Qué quiere decir tener la lengua de color blanco, según expertos

Aunque a menudo no le prestamos mucha atención, la lengua puede reflejar nuestro estado de salud general. Si al mirarte al espejo ves que tu lengua tiene una capa blanca, es natural que te preguntes por qué. Según los expertos, esto puede tener diversas causas, algunas inofensivas y otras que requieren mayor cuidado. Descubre las posibles razones, los peligros y cómo cuidar tu lengua para evitar complicaciones. Aquí te contamos qué significa y cómo evitarlo.

Principales causas de la lengua blanca

Cuando la lengua presenta un tono blanco, generalmente es causado por la acumulación de células muertas, bacterias y restos de comida que quedan atrapados entre las papilas gustativas. Esto suele ocurrir si no se mantiene una correcta higiene bucal o si se consume en exceso alimentos procesados.

No obstante, hay otras causas que también pueden influir en este cambio. Por ejemplo, la deshidratación, el consumo elevado de alcohol o tabaco, e incluso infecciones por hongos como la candidiasis bucal, pueden generar este aspecto. En algunas ocasiones, una lengua blanca también puede estar relacionada con problemas más graves, como afecciones hepáticas o del sistema inmunológico.

Los profesionales de la salud mencionan que, aunque no siempre es motivo de preocupación, es crucial prestar atención si la lengua blanca viene acompañada de otros signos como dolor, ardor o dificultad al tragar, ya que esto podría ser señal de una condición que requiere tratamiento médico.

Hábitos para mantener una lengua saludable

Para evitar que se forme una capa blanca en la lengua, es muy importante cuidar la higiene dental. Es esencial cepillarse los dientes al menos dos veces al día, utilizar hilo dental y no olvidar limpiar la lengua con un raspador o el mismo cepillo. También, beber suficiente agua es crucial para evitar que se acumulen restos en la lengua.

Reducir el consumo de cigarrillos y bebidas alcohólicas es clave, ya que estos pueden promover la aparición de bacterias y hongos en la boca. Si el problema persiste o empeora, lo más adecuado es consultar con un dentista o un médico para obtener una revisión más precisa.