No solo para las plantas: tres usos desconocidos que puedes darle a las sobras de café

El café, además de ser una bebida deliciosa, tiene múltiples usos, como ser un poderoso repelente de plagas e insectos. Sin embargo este no es el único, así que si quieres aprovecharlos todos no sigas tirando los restos de borra que te sobra y comienza a guardarlos para descubrir cómo emplearlos.

¿Qué usos se puede darle al café?

El café sobrante, tanto en forma líquida como en posos, tiene múltiples usos que la gente desconoce. Según Medical News Today, esta infusión tiene propiedades valiosas, como antioxidantes y una textura abrasiva suave, que los hacen útiles en tareas domésticas, belleza y jardinería.

Uno de sus usos más comunes es como exfoliante natural al mezclarlos con agua, miel o aceite de coco, ayudando a eliminar células muertas, limpiar los poros y reducir el acné. También funcionan como neutralizadores de olores al colocarlos en refrigeradores o armarios, absorbiendo malos olores y dejando un ambiente fresco. Además, su riqueza en nitrógeno y fósforo los convierte en un excelente fertilizante para plantas, mejorando la retención de agua y favoreciendo el crecimiento de cultivos como tomates y pimientos.

Más allá del hogar, iniciativas como las de la empresa británica Bio-Bean están transformando los residuos de café en biocombustibles, fomentando una economía circular que reduce emisiones de gases de efecto invernadero y la dependencia del petróleo. Asimismo, proyectos en América Central están utilizando los desechos de café para generar energía renovable, mostrando cómo este recurso, a menudo desperdiciado, tiene un impacto significativo en la sostenibilidad y el medio ambiente.

¿Cuáles son los beneficios de beber café?

El consumo moderado de café puede ofrecer varios beneficios para la salud gracias a su contenido de cafeína y antioxidantes. Por un lado, la cafeína estimula el sistema nervioso, mejorando la memoria, la concentración y el rendimiento físico, ya que disminuye la fatiga y aumenta el enfoque.

Además, contribuye a la pérdida de peso al fomentar la termogénesis, un proceso que incrementa la quema de grasa de forma natural.

Por otro lado, el café es una fuente rica en antioxidantes, lo que lo convierte en un aliado en la prevención de enfermedades y el mantenimiento de la salud general. Estudios como el realizado por el Instituto Nacional del Cáncer de los Estados Unidos en 2018 han relacionado su consumo con una menor tasa de mortalidad asociada al cáncer, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades coronarias.

Además, beber entre tres y cuatro tazas diarias podría reducir en un 25% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y prevenir la obstrucción arterial, disminuyendo la posibilidad de sufrir problemas cardíacos. Sin embargo, es fundamental consumir café con moderación, ya que exceder la cantidad recomendada puede generar efectos adversos como dolores de cabeza y migrañas.

Por último, ya sea para cualquier uso que le des, debes guardarlo de manera correcta para que no pierda sus propiedades ni se dañe. Aprende a utilizar el café como tu aliado y verás los grandes cambios en tu vida.