Ni huevos ni tostadas con aguacate; este es el desayuno perfecto y con pocas calorías para empezar el día sano

Al momento de tener ideas en la cocina siempre hay que tener a mano trucos para resolverlas de forma saludable. O al menos para que buscar aprovechar el tiempo. Por eso en esta nota podrás conocer una receta ideal para preparar un simple desayuno para evitar arrancar el día tan pesado.

Esta ocurrente receta de desayuno convierte en un elemento que se ha puesto de moda porque puede sorprender a todos y se realiza en pocos pasos. Atención a esta opción que te permitirá lucirte en cualquier plato pero sin caer en los clásicos huevos o tostadas con aguacate.

La receta de desayuno

La calabaza es un ingrediente versátil y nutritivo que puede ser utilizado en una variedad de recetas, incluyendo un delicioso desayuno saludable. En este artículo, te presentamos una sencilla receta para preparar una pasta de calabaza perfecta para untar sobre tostadas de pan integral. Es ideal para aquellos que buscan una opción saludable y sabrosa para comenzar el día.

Para preparar la receta pasta de calabaza, solo necesitarás una calabaza. Puedes optar por hornearla o hervirla hasta que esté tierna. Una vez que haya alcanzado el punto exacto, puedes triturarla con un tenedor o una licuadora hasta obtener una textura suave. Esta pasta puede ser utilizada de inmediato o refrigerada para su uso posterior.

La receta de pasta de calabaza es un excelente acompañamiento para tostadas de pan integral. Puedes añadirle tus ingredientes favoritos, como sal, aceite y orégano, para darle un toque especial. También puedes agregar otros ingredientes, como semillas de chía o aguacate, para aumentar su valor nutricional.