La hierba milagrosa que ayuda a combatir el colesterol alto y pocos lo saben

El colesterol alto se erige como una problemática de salud global que afecta a individuos de todas las edades, con una prevalencia creciente en la edad adulta y en personas que tienen obesidad. Esta condición, caracterizada por la acumulación excesiva de colesterol LDL en las arterias, puede desencadenar la formación de placas que obstaculizan el flujo sanguíneo, incrementando el riesgo de graves complicaciones cardiovasculares.

Especialistas explican que, si bien el colesterol es esencial para diversas funciones corporales, mantener un equilibrio saludable es crucial. En este sentido, además de una alimentación balanceada, actividad física regular y la adopción de hábitos de vida saludables, se recomienda acudir a las bondades de una hierba milagrosa que fácilmente puedes cultivar en tu huerto.

¿Cuál es la hierba que beneficia a la salud y combate el colesterol alto?

Profesionales de la salud indican que el ajo es un aliado natural para disminuir los niveles de colesterol malo. Esta hierba aromática que puedes tener en una maceta o en el huerto, tiene propiedades que combaten el exceso de lípidos.

En concreto, el consumo diario de un diente de ajo durante un período de tres meses logra una significativa disminución de los niveles de colesterol LDL. Si bien el porcentaje de reducción es del 9%, especialistas indican que no se debe consumir esta hierba como un reemplazo de los tratamientos médicos convencionales.

Los beneficios del ajo para contrarrestar los riesgos de esta enfermedad y limpiar las arterias radica en la alicina, un compuesto de azufre con potentes efectos antioxidantes. La alicina ayuda a prevenir la oxidación del colesterol LDL, un proceso que facilita su acumulación en las paredes arteriales y la formación de placas.

De esta forma, encontrarás en la hierba aromática un aliado para combatir los efectos del colesterol malo y así mejorar la salud cardiovascular.