La frase que puede salvar un matrimonio y pocas personas lo saben, según la psicología

Un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Carolina del Norte sugiere que una de las claves para salvar un matrimonio podría estar en una actitud que denominan "humildad intelectual", especialmente por parte de los hombres. Esta cualidad, que implica reconocer que uno puede estar equivocado y estar dispuesto a cambiar de opinión, se asoció con mayores niveles de satisfacción en las relaciones, según las mujeres participantes del estudio.

¿Cómo salvar el matrimonio gracias a la psicología?

El trabajo, publicado en Journal of Research in Personality, destaca que los hombres que admiten sus errores y buscan entender a su pareja generan vínculos más saludables y estables. Durante la investigación, se analizó el comportamiento de 74 parejas heterosexuales ante los conflictos. Se evaluaron actitudes como gritar, marcharse de la habitación enojados o ponerse a la defensiva, y se midió su nivel de humildad intelectual.

Los resultados indicaron que los hombres tendieron a obtener puntuaciones más altas, lo que se relacionó con una mayor comprensión y menos reacciones explosivas durante las discusiones. Estudios previos también respaldan estos hallazgos, mostrando que quienes son más abiertos al diálogo y menos rígidos en sus creencias tienden a vivir relaciones más armoniosas.

Además, especialistas del centro Psicopartner señalan que las parejas duraderas y felices comparten ciertos hábitos como la escucha activa, el contacto físico frecuente, el respeto mutuo, la confianza, la generosidad, la capacidad de perdonar y la importancia de mantener una vida sexual activa. También destacan la relevancia de negociar, reconocer errores, desdramatizar situaciones y mantener espacios de independencia individual.

¿Cómo saber si un matrimonio se terminó?

Un matrimonio puede estar enfrentando una crisis cuando existen problemas como la falta de confianza, comunicación, compromiso o cuando las peleas se vuelven constantes. Las señales de que la relación está en problemas incluyen la ausencia de confianza y compromiso, discusiones repetitivas que no llevan a ningún lado, una actitud defensiva, malestar general hacia la pareja, una disminución del deseo de pasar tiempo juntos, falta de empatía y la pérdida de la ilusión por la relación.

Ante estos signos, es importante actuar dialogando y buscando empatizar con la pareja, reconociendo los problemas que llevaron a la ruptura de la confianza y trabajando juntos para abordar la raíz de los conflictos. Si la situación lo requiere, considerar acudir a terapia puede ser una opción viable.

Además, para obtener un certificado de matrimonio o un informe de cese de convivencia, se puede ingresar al sitio web del Registro Civil, utilizar la aplicación Civil Digital App. También acercarse a un tótem de autoatención, descargar el certificado a través de un Módulo Express ChileAtiende o dirigirse a cualquier oficina del Registro Civil.