Estos son los 3 tipos de zapatos que nunca debes usar, según podólogo
Existen miles y miles de técnicas que las personas utilizan para mejorar la salud . Muchos optan por seguir la corriente farmacéutica, mientras que otra tendencia apunta a informarse de una forma más natural. En ese último mundo, el momento de cuidar los pies, existe cierto tipo de calzado al que los podólogos recomiendo no utilizar ya que puede afectarlos de forma importante.
El hecho de utilizar un calzado correcto atrae múltiples beneficios para la salud. Realizarlo en forma diaria puede mejorar notablemente la situación de las personas, proporcionándole datos y herramientas ventajosas. Si eres de ellos, debes saber los 3 tipos de zapatos que nunca debes usar.
La salud de los pies
El calzado que elegimos a diario puede tener un impacto significativo en nuestra salud, especialmente en la salud de nuestros pies. Aunque muchos tipos de calzado son cómodos y versátiles, algunos pueden presentar riesgos para nuestra salud postural y articular. Según los podólogos, hay tres tipos de calzado que deberíamos evitar o usar con moderación: las Crocs, las chanclas y los zapatos sin cordones.
Uno de los principales problemas para la salud de estos tipos de calzado es su falta de estabilidad. Tanto las Crocs como las chanclas y los zapatos sin cordones suelen tener suelas muy flexibles y poco adherentes, lo que puede provocar que el pie se deslice hacia adelante o hacia los lados al caminar. Esta inestabilidad puede generar una serie de problemas, como esguinces, torceduras y dolores en los pies, tobillos y rodillas. Además, la falta de soporte en el arco plantar puede contribuir al desarrollo de fascitis plantar y otras afecciones relacionadas.
Es común ver a personas mayores utilizando este tipo de calzado, ya que suelen ser cómodos y fáciles de poner y quitar. Sin embargo, es importante recordar que las personas mayores a menudo experimentan una disminución en el equilibrio y la fuerza muscular, por lo que necesitan un calzado que les brinde mayor estabilidad y soporte para mejorar su salud.