El momento exacto en donde debes ponerle fin a una vieja amistad, según la psicología
La amistad, aunque parezcan sólidas y duraderas, a veces se convierten en una fuente de estrés y agotamiento emocional si no se gestionan de manera saludable. Reconocer cuándo es el momento de soltar una amistad o relación estrecha y priorizar el bienestar emocional es fundamental para mantener un equilibrio en la vida.
¿Cuándo ponerle fin a una amistad?
Entre las señales de alerta más comunes se encuentran la falta de reciprocidad, la acumulación de tensiones no resueltas y el hecho de que la relación genere más conflictos que momentos de alegría. Cuando una amistad comienza a drenar emocionalmente, es hora de reflexionar sobre el impacto que está teniendo en nuestra vida y considerar si vale la pena seguir invirtiendo en ella.
Sin embargo, no siempre el conflicto es sinónimo de ruptura. A veces, las diferencias y desacuerdos pueden ser una oportunidad para fortalecer el vínculo si se enfrentan con empatía y apertura. Según la psicóloga Marisa Franco, si sentimos la necesidad de alejarnos de alguien, eso podría ser una señal de que necesitamos tener una conversación pendiente para resolver los problemas.
Abordar los conflictos de manera respetuosa y priorizando el valor de la relación puede ayudar a sanar y a restablecer la conexión. Sin embargo, en algunos casos, la separación se vuelve inevitable debido a diferencias irreconciliables o cambios en el estilo de vida. En estos momentos, es crucial recordar lo que esa amistad aportó en su momento y valorarla por lo que fue.
Tal como señala Franco, las amistades que terminan siguen siendo parte de nuestra historia, y lo importante es aprender de ellas y enfocarse en cuidar las relaciones que permanecen. Al final, el acto de soltar es un signo de respeto tanto hacia uno mismo como hacia el otro, y es un paso necesario para seguir adelante y centrarse en las relaciones que realmente contribuyen al bienestar emocional.
Si bien los motivos pueden ser varios, uno de los más recurrentes, y más dolorosos para terminar con una amistad, es cuando tu amigo o amiga comienza a mostrar signos envidia y enojo hacia tus logros y momentos especiales. Aunque parezca imposible, los seres humanos muchas veces generan conflictos solo por querer obtener la "felicidad" que ve en el oro y es importante que sepas que esto no puede pasar desapercibido para ti.