3 plantas que debes tener en la habitación porque purifica el aire, según la NASA

Las plantas no son solo elementos decorativos, sino también aliados para nuestro bienestar. Incorporarlas a nuestros espacios interiores puede traer consigo una serie de beneficios tanto para nuestra salud física como mental, de hecho, la NASA ha estudiado a lo largo de la historia distintas especies que purifican el aire.

Científicos de la NASA, en la década del 80, demostraron cómo las plantas actúan como purificadores naturales del aire, absorbiendo sustancias tóxicas y liberando oxígeno. Esto mejora la calidad del aire que respiramos, reduciendo la presencia de alérgenos y contribuyendo a un sueño más reparador.

Este viejo estudio reveló cuáles son las mejores plantas para tener en espacios cerrados y a continuación te diremos tres especies que no deben faltarte en la habitación para encontrar este beneficio.

¿Qué plantas purifican el aire?

La NASA sostiene que una especie que purifica el aire y no puede faltar en casa es el ficus. Esta planta libera los ambientes de benceno, xileno y amoníaco, compuestos comunes en todos los hogares.

Otra opción es la planta cinta o lazo de amor, codiciada además por su elegancia. Esta especie aporta un verde hermoso y puede sobrevivir con poca agua y poca luz, por lo que es ideal para tenerla en una habitación, más todavía si eres principiante en jardinería.

También la palmera areca es ideal para esta tarea ya que, según la NASA, libera el ambiente del monóxido de carbono, partículas dañinas y libera oxígeno puro. Es ideal para ubicar en la habitación.

Recuerda que, además de este beneficio informado por la NASA, el simple hecho de cuidar de una planta puede ser una actividad relajante y terapéutica, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad. La conexión con la naturaleza puede tener un impacto positivo en nuestro estado de ánimo y fomentar una sensación de calma y bienestar.