3 características que demuestran que una persona creció sin sus padres
La gran mayoría de los expertos en psicología recalcan la importancia de las figuras paterna y materna en el desarrollo de los niños, ya que su presencia influye en su crecimiento emocional y psicológico. Sin embargo, cuando uno de los padres falta, los infantes pueden desarrollar características particulares en la adultez. Según PsicologyToday, tienden a presentar tres rasgos comunes.
¿Cómo saber si una persona creció sin sus padres?
Primero, desarrollan resiliencia emocional, lo que les permite enfrentar y recuperarse de adversidades con mayor facilidad que otros. También experimentan hipervigilancia, ya que aprenden a protegerse a sí mismos, lo que puede generar miedos y ansiedades irracionales. Además, suelen tener baja autoestima debido a la falta de apoyo durante su adolescencia, lo que dificulta la construcción de una identidad sólida.
En algunos casos, los niños pueden depender en exceso del padre presente o tener dificultades para establecer relaciones profundas con los demás. Además, la inteligencia emocional, un concepto ampliamente estudiado por el psicólogo Daniel Goleman, es clave para mejorar las relaciones interpersonales.
Según Goleman, las personas con alta inteligencia emocional son autoconcientes, capaces de controlar sus emociones, adaptarse a nuevos contextos, buscar metas y resolver conflictos de manera efectiva. Estas habilidades les permiten gestionar sus emociones de forma asertiva, lo que mejora su capacidad para relacionarse tanto con familiares como con amigos y desconocidos.
¿Cómo "curar" una herida de abandono, según la psicología?
La psicología sostiene que la herida de abandono puede sanarse a través de la aceptación, el fortalecimiento de la autoestima y el aprendizaje de vivir el presente sin temor al rechazo ni sentimientos de culpa. El proceso de curación implica reconocer la herida, aceptar las circunstancias y a las personas tal como son, y liberarse del pasado.
Es fundamental trabajar en la autoestima, evitar la autoinculpación, y priorizar el autocuidado. Además, es importante desvincularse de la persona que causó el dolor y reconectar con uno mismo. También se recomienda cultivar relaciones saludables donde no sea necesario pedir constantemente atención o afecto, así como buscar distracciones que ayuden a sanar emocionalmente.
Cómo ya vimos, el abandono no siempre es físico y puede existir de manera emocional. Recuerda que la crianza respetuosa es muy importante para fortalecer el autoestima de tus hijos y evitar que se vuelva tóxico es fundamental.