¿Crema o aceite? El consejo de los expertos en la salud para hacer masajes
Existen miles y miles de técnicas que las personas utilizan para mejorar la salud. Muchos optan por seguir la corriente farmacéutica, mientras que otra tendencia apunta a informarse de una forma más natural. En ese último mundo, hay que saber sobre si es mejor usar crema o usar aceites al momento de realizar masajes.
Recibir masajes ayuda mucho a mejorar la salud. Hacerlo en forma diario puede mejorar notablemente la situación de los individuos proporcionándole datos y herramientas ventajosas. Si eres de ellos, debes conocer el consejo de los expertos en salud sobre cuál es la mejor forma de hacerlos.
Los masajes saludables
Los expertos en salud y bienestar coinciden en que no existe una respuesta única, ya que la opción ideal dependerá del tipo de masaje que se desee recibir y de las necesidades específicas de la piel. Ambos productos ofrecen beneficios distintos que pueden potenciar la experiencia y los resultados del masaje. Comprender estas diferencias te permitirá tomar la mejor decisión para cada ocasión.
Si el objetivo principal del masaje es aliviar contracturas musculares o trabajar profundamente en áreas específicas, la crema se presenta como la aliada más eficaz. Su textura más densa y su menor capacidad de deslizamiento permiten al terapeuta ejercer una mayor fricción y presión sobre los músculos tensos. Esto facilita la liberación de la tensión acumulada y la mejora de la circulación en zonas localizadas. Las cremas suelen ser absorbidas más lentamente por la piel, lo que prolonga su efecto durante la sesión de masaje.
Por otro lado, si la intención es relajar el cuerpo a través de movimientos suaves y envolventes, el aceite es la opción predilecta. Su textura fluida y su gran capacidad de deslizamiento permiten que las manos del masajista se deslicen suavemente sobre la piel, induciendo una sensación de calma y bienestar general. Los aceites, a menudo enriquecidos con aceites esenciales, pueden potenciar los efectos relajantes o revitalizantes del masaje a través de la aromaterapia y su rápida absorción por la piel.
